Asana

Asana (आसन' en sànscrit Devanāgarī) és un terme sànscrit que significa literalment 'el fet de seure' o 'com seure'. En català significa 'postura de ioga'.^[1] Segons el ioga, el significat és exactament de 'postura ritual'.^[2] Segons el ioga Sutra de Patanjali és el tercer membre (Anga) del ioga.^[3]

La finalitat de les asanes és flexibilitzar, enfortir i harmonitzar el cos i els seus òrgans. Tot facilitant l'equilibri energètic i l'estabilitat mental. Segons el corrent del Raja Ioga, l'asana es refereix a la postura de la meditació. En canvi pel Hatha Ioga engloba totes aquelles postures beneficioses pel cos i la ment. Aquest corrent és el més practicat a Occident.^[4]

↑ «Definició asana». TermCat. [Consulta: 21 gener 2015].
↑ The Sanskrit Heritage Dictionary de Gérard Huet
↑ Mircéa Eliade, Patañjali et le Yoga, Éditions du Seuil, 1962.
↑ Philippe de Méric, Yoga pour chacun, Le livre de Poche, 1968.

[1] «Definició asana». TermCat. [Consulta: 21 gener 2015].

[tshd-2] The Sanskrit Heritage Dictionary de Gérard Huet

[3] Mircéa Eliade, Patañjali et le Yoga, Éditions du Seuil, 1962.

[4] Philippe de Méric, Yoga pour chacun, Le livre de Poche, 1968.

[1]

[2]

[3]

[4]