Pojadanie

Podjadanie – spożywanie różnego rodzaju żywności pomiędzy posiłkami głównymi^[1], tj. w Polsce: śniadaniem, obiadem i kolacją. Podjadanie polega także na automatycznym, mało świadomym^[2] spożywaniu żywności, niejednokrotnie bez uczucia głodu, odwrotnie niż w przypadku posiłków głównych.

Podjadane produkty są najczęściej atrakcyjnie opakowane, przyciągające wzrok apetycznym wyglądem i są proste w przygotowaniu, często wymagające jedynie odpakowania (batony, jabłka, lody, ciastka, chipsy). Podjadać można również napoje, głównie słodkie i gazowane.

Podobnym określeniem jest pojadanie oznaczające powolne, niespieszne, przerywane jedzenie posiłku^[3].