Daoistische Meditation

Daoistische Meditation bezeichnet Meditationstechniken und Visualisierungstechniken innerhalb des Daoismus. Psychologisch gesehen kann man zwei Typen von Meditation feststellen: die konzentrative Meditation und die nach innen gerichtete Meditation. Meditation wird verstanden als die gerichtete Aufmerksamkeit des Geistes auf ein oder mehrere Objekte. Konzentration auf ein Objekt meint die Fokussierung des Geistes auf dieses, während Innenschau einen offenen, beobachtenden Geist in Bezug auf das eigene Dasein erfordert.^[1]

Im Daoismus gibt es sowohl konzentrative als auch nach innen gerichtete Meditationsarten, wobei die im Daoismus verbreiteten Visualisierungen eine Mischung beider Typen darstellen. Hier werden zunächst Gottheiten oder himmlische Mächte nach schriftlichen oder bildlichen Vorlagen visualisiert, danach wird mit den Mächten interagiert, in dem Sinne, dass der Adept sich durch Innenschau ihren Einflüssen öffnet.^[2]

Die daoistische Meditation ist eng verbunden mit der daoistischen Mystik.

Verschiedene Meditationsformen im Daoismus zeigen einen Zusammenhang mit verschiedenen Traditionen: Konzentration (定, Ding) und Schützen (des Einen) (守, Shou, 守 一, Shouyi) sind mit dem Daodejing, der chinesischen Alchemie und Langlebigkeitstechniken verbunden. Beobachtung (觀, Guan, 內 觀 Neiguan) spielt im Daoismus seit der Zeit der Sechs Dynastien eine Rolle und wurde durch den Buddhismus stark beeinflusst. In diesen Meditationen geht es darum, ein leeres Bewusstsein und Einheit mit dem Dao zu erreichen. Im Shangqing und im Lingbao liegt der Schwerpunkt auf Visualisierungen (存, Cun, Verwirklichung).^[3]

1. ↑ Fabrizio Pregadio (Hrsg.): The Routledge Encyclopedia of Taoism. Band 1. Routledge, London (u. a.) 2008, S. 118
2. ↑ Fabrizio Pregadio (Hrsg.): The Routledge Encyclopedia of Taoism. Band 1. Routledge, London (u. a.) 2008, S. 118
3. ↑ Fabrizio Pregadio (Hrsg.): The Routledge Encyclopedia of Taoism. Band 1. Routledge, London (u. a.) 2008, S. 118