Lichi

Lichi
Lichis maduros
Clasificación científica
Reino: Plantae División: Magnoliophyta Clase: Magnoliopsida Orde: Sapindales Familia: Sapindaceae Xénero: Litchi Especie: L. chinensis
Nome binomial
Litchi chinensis Sonn.
Sinonimia
Nephelium litchi Cambess.

Lichi

Valor nutricional por 100 g
Enerxía	276 kJ (66 kcal)
Carbohidratos	16.53 g
Azucres	15.23 g
Fibra alimentaria	1.3 g
Graxas	0.44 g
Proteínas	0.83 g
Vitaminas	Cantidade %DV†
Tiamina (B1)	1% 0.011 mg
Riboflavina (B2)	5% 0.065 mg
Niacina (B3)	4% 0.603 mg
Vitamina B6	8% 0.1 mg
Ácido fólico (B9)	4% 14 μg
Vitamina C	86% 71.5 mg
Minerais	Cantidade %DV†
Calcio	1% 5 mg
Ferro	1% 0.13 mg
Magnesio	3% 10 mg
Manganeso	3% 0.055 mg
Fósforo	4% 31 mg
Potasio	4% 171 mg
Sodio	0% 1 mg
Cinc	1% 0.07 mg
Outros constituíntes	Cantidade
Auga	81.8 g
Ligazón á base de datos USDA
Units μg = microgramos • mg = miligramos IU = Unidades internacionais
†As porcentaxes son aproximadas empregando a recomendación de US para os adultos. Fonte: Base de datos USDA Nutrient

O lichi^[1] (Litchi chinensis) é unha árbore froiteira tropical orixinaria do sur da China, onde a coñecen coma 荔枝 (pinyin: lìzhī), o sur de Indonesia e o leste de Filipinas, onde a coñecen coma alupag. É realmente a única representante do xénero Litchi da familia das Sapindaceae.

Os seus froitos coñécense co nome de lichis^[2]. Cultívanse, ademais das súas zonas de orixe, na India, Madagascar, Nepal, Bangladesh, Paquistán, sur e centro de Taiwán, a norte do Vietnam, Tailandia, Suráfrica e México.

Comézase a ver nas froitarías de Galicia, como froita exótica tropical.

1. ↑ "Dicionario de alimentación e restauración" (PDF). p. 143. Arquivado dende o orixinal (PDF) o 11 de abril de 2016. Consultado o 18 de decembro de 2018. 
2. ↑ Nome galego do froito en VV. AA. (2012) Dicionario de alimentación e restauración, Santiago de Compostela, Termigal. Xunta de Galicia. Real Academia Galega.