Kesepian

Bagian dari seri tentang
Emosi
Afeksi Kemarahan Kecemasan Derita Jengkel Pengharapan Kegelisahan Ketakacuhan Kegairahan Kekaguman Kebosanan Kepercayaan Kejijikan Kepuasan Keberanian Keingintahuan Depresi Hasrat Keputus asaan Kekecewaan Kemuakan Ketidakpercayaan Ekstasi Kejengahan Empati Entusiasme Iri Euforia Ketakutan Frustasi Perasaan bersyukur Kenestapaan Rasa bersalah Kebahagiaan Kebencian Harapan Horor Permusuhan Penghinaan Minat Kecemburuan Kegembiraan Kesepian Cinta Nafsi Nafsu Kebiadaban Panik Renjana Kasihan Kesenangan Kebanggaan Kegusaran Penyesalan Pertobatan Dendam Kesedihan Kerinduan Schadenfreude Percaya diri Malu Terkejut Perasaan malu Duka Penderitaan Terkejut Kepercayaan Bertanya-tanya Khawatir
Sinisme Defaitisme Nihilisme Pesimisme Optimisme Reklusi Weltschmerz
l b s

Kesepian, kesunyian, keseorangan, atau kesendirian adalah emosi kompleks dan biasanya tidak menyenangkan, yang merupakan respon isolasi. Menurut Halim & Dariyo (2016) kesepian adalah suatu reaksi dari hilangnya ataupun ketidakhadiran sebuah hubungan yang dekat.^[1] Gierveld, dkk. (2006, dalam Dini & Indrajati, 2014) menyatakan bahwa kesepian adalah situasi yang dialami oleh seseorang yang merasakan hubungan yang kurang menyenangkan dan tidak diterima ke dalam sebuah hubungan yang diinginkan.^[2] Kesepian cenderung memiliki perasaan yang tidak bahagia dan merasakan kesendirian. Sedangkan menurut Russell (1996, dalam Sembiring, 2017) kesepian adalah suatu kondisi dimana individu tidak mendapatkan kehidupan sosial yang diinginkan pada kehidupan di lingkungannya.^[3]

Kesepian biasanya mencakup perasaan cemas terhadap kurangnya koneksi atau komunikasi dengan makhluk lain, baik pada masa sekarang dan berkembang ke masa depan. Dengan demikian, kesepian bisa dirasakan bahkan saat dikelilingi oleh orang lain. Penyebab kesepian bervariasi dan meliputi faktor sosial, mental, emosional dan fisik.

Kesepian telah menjadi tema yang sering dieksplorasi dalam literatur manusia sejak zaman kuno. Kesepian juga telah digambarkan sebagai rasa sakit sosial - sebuah mekanisme psikologis yang dimaksudkan untuk memotivasi seseorang agar mencari koneksi sosial.^[4] Kesepian sering didefinisikan dalam kaitannya dengan keterhubungan seseorang dengan orang lain, atau lebih khusus lagi sebagai "pengalaman tidak menyenangkan yang terjadi ketika jaringan hubungan sosial orang kekurangan dengan cara yang signifikan".^[5]

Penelitian telah menunjukkan bahwa kesepian terjadi di seluruh masyarakat, termasuk orang-orang dalam perkawinan, hubungan, keluarga, veteran, dan mereka yang memiliki karier yang sukses.^[6] Selain itu, kesepian juga dapat dirasakan oleh para remaja. Menurut Schultz dan Moore (1986, dalam Sharaswati, 2009) masalah utama pada usia perkembangan remaja adalah kesepian.^[7] Remaja yang merantau untuk melanjutkan studi juga rentan merasakan kesepian. Mahasiswa rantau dituntut untuk bisa menyesuaikan diri dengan lingkungan baru dan berbagai perubahan kondisi yang ada, seperti kebudayaan, cara berbicara, lingkungan pertemanan, makanan, dan sebagainya. Berbagai tuntutan tersebut dapat menjadi sumber stres bagi mahasiswa rantau. Lambat laun stres dapat memicu perasaan kesepian karena berpisah dengan orang tua, keluarga, teman, maupun sahabat.^[8]

1. ^ Halim, Cindy Frencya; Dariyo, Agoes (2016). "Hubungan Psychological Well-Being dengan Loneliness pada Mahasiswa yang Merantau". Journal Psikogenesis (dalam bahasa Inggris). 4 (2): 170–181. doi:10.24854/jps.v4i2.344. ISSN 2597-7547. 
2. ^ Dini, Ferina Oktavia; Indrijati, Herdina (2014). "Hubungan antara kesepian dengan perilaku agresif pada anak didik di lembaga pemasyarakatan anak blitar". Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental. 3 (03). 
3. ^ Sembiring, Kembaren Dianelia R (2017). "Hubungan Antara Kesepian Dan Kecenderungan Narsisistik Pada Pengguna Jejaring Sosial Media Instagram" (PDF). Jurnal Psikologi. 16 (2): 147–154. 
4. ^ Cacioppo, John; Patrick, William, Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection, New York: W.W. Norton & Co., 2008. ISBN 978-0-393-06170-3. Science of Loneliness.com Diarsipkan 1 September 2008 di Wayback Machine.
5. ^ Pittman, Matthew; Reich, Brandon. "Social media and loneliness: Why an Instagram picture may be worth more than a thousand Twitter words". Computers in Human Behavior. 62: 155–167. doi:10.1016/j.chb.2016.03.084. ^{[pranala nonaktif permanen]}
6. ^ Peplau, L.A.; Perlman, D. (1982). "Perspectives on loneliness". Dalam Peplau, Letitia Anne; Perlman, Daniel. Loneliness: A sourcebook of current theory, research and therapy. New York: John Wiley and Sons. hlm. 1–18. ISBN 978-0-471-08028-2. 
7. ^ Sharaswaty, N. T. (2009). Hubungan Kesepian dan Agresi Pada Remaja Yang Sedang Berpacaran.
8. ^ Saputri, N. S., Rahman, A. A., & Kurniadewi, E. (2012). Hubungan antara kesepian dengan konsep diri mahasiswa perantau asal Bangka yang tinggal di Bandung. Psympathic: Jurnal Ilmiah Psikologi, 5(2), 645-654.