Setu bandha sarvangasana

De Brug, zeer fors uitgevoerd
Setu Bandha Sarvangasana of Dvipada pitham

Setu Bandha Sarvangasana (Sanskriet voor gesloten brughouding met alle ledematen, meer gangbaar als De Brug), is een veelvoorkomende houding of asana. De combinatie van brug en slot/gesloten verwijst naar de solide en stabiele houding. Deze asana wordt ook wel Setu Bandhasana (gesloten brughouding) of Dvipada Pitham (tafel met twee poten).

Sanskriet vertaling
setu brug, dam of dijk
bandha slot, gebonden
sarva alle
anga ledematen
dvi twee
pada voet, been
pitham stoel, bank
asana houding (letterlijk: 'zit')

© MMXXIII Rich X Search. We shall prevail. All rights reserved. Rich X Search