Spiergeheugen

Spiergeheugen is een vorm van procedureel geheugen waarbij een specifieke motorische taak door middel van herhaling in het geheugen wordt geconsolideerd, wat synoniem wordt gebruikt met motorisch leren. Wanneer een beweging in de loop van de tijd wordt herhaald, creëren de hersenen een langdurig spiergeheugen voor die taak. Hierdoor kan deze uiteindelijk met weinig tot geen bewuste inspanning worden uitgevoerd. Dit proces vermindert de behoefte aan aandacht en creëert maximale efficiëntie binnen de motor- en geheugensystemen. Spiergeheugen wordt aangetroffen bij veel dagelijkse activiteiten die automatisch worden en verbeteren door oefening, zoals fietsen, autorijden, balsporten beoefenen, muziekinstrumenten bespelen, vechtsporten, blind typen, dansen en tekenen.