Tumbling

Tumbling
Jordan Ramos tijdens de Britse kampioenschappen in 2008
Algemene gegevens
Organisatie	België: KBT  Nederland: KNGU Europees: European Gymnastics Mondiaal: FIG
Type	Ind. sport / Teamsport
Competities / Kampioenschappen
Kampioenschappen	BK / NK / EK / WK / WS / OS
Verwante sporten
Verwante sporten	Acrobatische gymnastiek Artistieke gymnastiek Ritmische gymnastiek Aerobics Trampolinespringen
Portaal    Sport

Tumbling is een aaneenschakeling van turnoefeningen op een 25 meter lange verende baan. Om voldoende te kunnen aanlopen wordt er een niet-verende aanloopstrook van maximaal 10 meter voor geplaatst.

Bij de tumblingreeksen wisselen rondat, flikflaks, salto's en schroeven elkaar in een snel tempo af.

Snelheid, kracht en techniek zijn de basisvereisten om de delen aan elkaar te schakelen tot een sprongenreeks. Lenigheid is ook hier een belangrijk voordeel inzake uitvoering van bepaalde delen, bijvoorbeeld de hoeksalto's. Hoewel superlenigheid geen hoofdvereiste is, moet er toch genoeg aandacht besteed aan worden voor en tijdens en/of na de training om algemene verstijving en spierscheuren te voorkomen.