Vovinam

Vovinam Việt Võ Đạo is een Vietnamese zelfverdedigingssport. “Vo” staat voor krijgskunst en “Vinam” is een afkorting van Vietnam.

Vovinam Việt Võ Đạo (kort: Vovinam) heeft zijn oorsprong in traditionele Vietnamese vechtsporten van meer dan 4000 jaar oud, maar in de huidige vorm bestaat het sinds 1938. De oprichter, grootmeester Nguyen Loc (1912-1960), onderzocht zijn hele leven de eeuwenoude krijgskunst en haalde er de elementen uit die hij het beste vond. Vovinam verspreidt zich over heel de wereld en heeft meer dan een miljoen leden.

Bij Vovinam train je heel je lichaam. Je leert hand/elleboog technieken, trappen, vegen, gooien, hefboom technieken en aanval/verdedigingstechnieken maar Vovinam staat vooral bekend om de vele schaartechnieken. Verder worden er verscheidene quyens geleerd. Gevorderden leren ook met wapens om te gaan. In het begin alleen traditionele wapens zoals zwaarden en stokken, maar later leren zij alles als wapen te gebruiken.

Naast de verdedigingstechnieken leert een Vovinamleerling ook veel filosofie en theorie over Vovinam. In overeenstemming met “een ijzeren hand op een goedaardig hart” leert een Vovinamleerling hoe hij/zij zich moet gedragen in de samenleving.