Insomnio

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Insomnio
Un dibujo de alguien con insomnio del siglo XIV.
Especialidad	neurología psiquiatría
Sinónimos
Falta de sueño
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El insomnio es un trastorno del sueño que se manifiesta como la dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial), por ejemplo, despertarse frecuentemente durante la noche o despertarse muy temprano por la mañana antes de lo planeado (insomnio terminal).^[1]​ Según la duración del problema también puede dividirse en insomnio agudo si dura menos de 4 semanas, subagudo cuando tiene una duración de entre 4 semanas y 6 meses, o crónico si dura más de 6 meses. La queja más frecuente asociada al insomnio es la somnolencia diurna, baja concentración e incapacidad para sentirse activo durante el día.

El insomnio puede deberse a muchas causas, entre ellas insomnio primario, estrés, trastornos psiquiátricos como ansiedad o depresión, insomnio relacionado con alteraciones del ritmo circadiano, la genética, o con ciertos anticonceptivos. En la actualidad, es frecuente la prescripción de fármacos para el tratamiento a corto plazo del insomnio, sin embargo, el tratamiento farmacológico debe evitarse durante periodos de tiempo prolongados, y es conveniente en ciertos casos de insomnio crónico el uso de otras técnicas, como la terapia conductual, cognitivo-conductual. Es importante el uso de medidas generales o higiene del sueño, entre ellas seguir un horario lo más regular posible.^[2]​

1. ↑ Guía de Práctica Clínica Para el Manejo de Pacientes con Insomnio en Atención Primaria. Archivado el 7 de noviembre de 2014 en Wayback Machine. Consultado el 5 de marzo de 2014
2. ↑ «Copia archivada». Archivado desde el original el 26 de abril de 2018. Consultado el 25 de abril de 2018.